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आज के डिजिटल दौर में ज़्यादातर लोग दिन का 8–10 घंटे कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हैं। चाहे आप IT sector में हों, बैंकिंग में या किसी भी corporate job में – back pain (पीठ दर्द) एक common problem बन चुका है। अगर समय रहते इस समस्या को ignore किया गया, तो यह chronic […]